
距离高考越来越近,不少高三学子深陷刷题、模考、冲刺的高压节奏。很多人以为,高三的压力只会让人失眠、焦虑、疲惫,却忽略了藏在肚子里的“隐形压力病”。

01
腹痛和便意反复发作
优等生的备考拦路虎
17岁的小杨(化名)是一名高三学生,成绩优异、自律上进,是老师和家长眼中的冲刺优等生。可在关键的备考阶段,一个难缠的小毛病彻底打乱了他的学习节奏,让他备受煎熬。
这段时间,小杨总是莫名出现反复腹部绞痛,最折磨人的是专属症状:肚子一疼就想上厕所,便后腹痛会稍有缓解,但没过多久又会反复发作。上课、自习、模考时随时可能突发不适,频繁跑厕所不仅打断学习思路,高强度的腹痛坠胀感,更让他身心俱疲、心态焦虑。

家长见状十分着急,第一时间带小杨就医检查。初步诊断为肠易激综合征,医生判断大概率是高三学业繁重、精神高度紧张、长期焦虑熬夜诱发的肠胃功能紊乱。对症用药调理后,效果却并不理想,腹痛、便意频繁的症状反反复复,始终无法根治,严重影响了小杨的备考状态。
02
病根藏在“肠道菌群”里
中西医协同个性化调理
快速摆脱肠胃困扰
医院专家团队为小杨制定了个性化、中西医结合的专属调理方案。一方面,根据小杨中度菌群紊乱的具体检测数据,量身配比定制肠道菌群胶囊,精准补充肠道缺失的有益菌,抑制有害菌增殖,逐步修复受损的肠道微生态环境,从根源解决菌群失衡问题。
另一方面,依托中医辨证论治特色,结合小杨的体质、症状、作息情志特点,开具专属中药方剂。中医认为,高压熬夜、情志不畅易导致肝气郁结、脾胃虚弱,气机失调则腹痛泄泻。针对性中药可疏肝健脾、理气和胃、调和脾胃功能,舒缓肠道痉挛,改善肠胃敏感状态,同时调节身心状态,缓解备考焦虑。
中西医双向发力、标本兼顾,调理效果十分显著。服药后,小杨反复腹痛、频繁便意的症状基本消失,肠胃坠胀、不适的感觉彻底缓解,上课、自习再也不会被突发的肠胃问题打扰。
目前,小杨状态恢复良好,正在坚持服用第二个疗程的药物巩固疗效,彻底稳定肠道微生态、调理脾胃功能,以饱满健康的身心状态全力备战高考。
03
很多人疑惑:
压力大为什么会打乱肠道状态?
人体肠道被称为“第二大脑”,通过“脑-肠轴”与大脑神经紧密联动、双向沟通。高三学生长期处于高压、焦虑、熬夜、饮食不规律的状态,大脑的紧张情绪会直接传递给肠道,打破肠道内菌群的平衡稳态。
《黄帝内经·素问》最早揭示情志伤脾胃,引起胃肠功能紊乱的机理:“怒则气逆,甚则呕血及飧泄(飧读音同“孙”,“飧泄”指腹泻、排出未消化的食物)”。这里的“飧泄”,就是情绪失调、气机紊乱引发的泄泻,点明了情志波动、气机不畅是腹痛腹泻的诱因,和现代“脑—肠轴失调”理论不谋而合。
健康的肠道里,有益菌、中性菌、有害菌维持着动态平衡,保障消化吸收、肠道蠕动和肠道屏障的正常运作。而长期应激压力会直接抑制有益菌繁殖、助长有害菌滋生,造成菌群多样性下降、菌群比例失调,也就是肠道菌群紊乱。
这种紊乱不会立刻引发严重胃肠病,却会让肠道变得极度敏感、蠕动异常,最终出现反复腹痛、痛则欲便、反复发作的典型肠易激综合征症状。
04
医生提醒:
备考学生高发这类疾病
别再误以为是“矫情”
每年中高考冲刺阶段,脾胃病科都会接诊大量和小杨情况相似的青少年患者。很多家长甚至学生自己,都误以为反复腹痛、拉肚子是因为“心理素质差”“太矫情”“吃坏肚子”,一味忍耐或盲目用药,导致病情迁延不愈。
特此提醒:
1.肠易激综合征偏爱高压学生党:长期精神紧张、熬夜刷题、饮食不规律、久坐不动,是青少年肠道菌群紊乱、诱发肠易激综合征的四大高危因素,属于典型的“压力型肠胃病”,并非心理问题。
2. 反复腹痛(腹部不适)、痛则欲便是典型信号:如果频繁出现腹痛、一疼就想排便、便后缓解,检查无器质性病变,大概率是菌群紊乱+脑肠轴失调引发的肠易激综合征,需针对性调理菌群、健脾和胃。
3. 切勿盲目止泻:普通止泻药只能临时缓解症状,无法修复菌群紊乱,极易反复发作,有时还会造成止泻药物性肠道功能紊乱。建议及时做肠道菌群检测,个性化调理才能标本兼治。
来源:广东省中医院
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